5感育食育実践コース調理実習6
調理実習6
小松菜ドレッシングandソース 和風出汁で作るのに、洋風に仕上がるミートソースミートパスタ ミートドリア ミートナス
パンプキン
スープ粉無し油無し砂糖無しクッキー
プレーンときな粉
食べきれないくらい満腹なのに、夜には胃がスッキリで、夜も食べたのに、翌日の朝恐る恐る体重を計ったら、なんとビックリ痩せてた
調理実習始めてから、この1ヶ月で1.5キロ痩せちゃった。
そう言えば、去年の調理実習でも、実習中に少し痩せたのを思い出しました。
調理実習終わったら、ゆっくりまた体重戻ったけど
日本５感育協会代表
知念徳子（ちねん とくこ）
幼児期からの『５感タッチケア』『食育講座』などのプログラムを通して、五感を育みながら、子どもの好奇心、感性、知能を育てるメソッドを確立とし、2016年に『日本５感育協会』を設立。
３人の娘を育てる母として、子育ての中での「発見」や「気づき」を「日本５感育協会」のコンテンツとして、忙しい子育てママに提供する活動を続けている。
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