幸せホルモンのオキシトシン

５感育タッチケアをすることにより、どのような変化が起きるのでしょうか？
幸せホルモンと呼ばれるホルモンには、数種類ありますが、具体的にはタッチケア（ベビーマッサージ）をすることにより、幸せを感じた時や、愛情を感じた時に放出されるオキシトシンというホルモンが、タッチケアを受ける赤ちゃんに分泌され、情緒が安定して、安心感を覚えます。
更にこのオキシトシンは、赤ちゃんだけではなく、マッサージをする母親にも分泌されることがわかっています。
オキシトシンは母乳の分泌と深く関係があるため、母乳増加にも期待ができるのです。
子育てが楽しく感じられるようになりますよ。

そして、このタッチケアとは決してベビー期だけのものではなく、児童期も思春期にもとても重要な要素なのです。

タッチケアとは

通称ベビーマッサージと言われる言葉ですが、我が子へ行うマッサージは、決してベビー期だけのものではないのです。
むしろ、抱っこの多いベビー期よりも幼児期から児童期、思春期のほうが必要なものかもしれません。「ベビー」という言葉を、外したのはそういう理由があるのです。

更に、「マッサージ」という文言を外し、「タッチケア」にしたのは、朝起きてから夜眠るまでの時間は、保護者が我が子へ行うマッサージだけでが大切なのではありません。
朝起きてから、子どもと触れ合う全てが丁寧な子育てに繋がるのです。
一緒に食事をする、手を繋ぐ、抱っこをする、絵本を読む、それらの一緒に触れ合う全てがタッチ（触れる）ケア（世話をする）なのです。その中の一部に「マッサージ」があるのです。

マッサージだけを抜き取るのではなく、一日のタッチケア（触れ合い）の中にマッサージがあるということを忘れないでください。

ストレスホルモンのコルチゾールが減少

さらに人がストレスを感じた時に分泌されるコルチゾールが、逆に減っていくことが、様々な研究で分かってきました。タッチケアは出生直後からの親子の肌と肌のふれあいの積み重ねに続く、親子のふれあいですのでいつからでも行うことができます。

まずは、十分に抱っこしたりなでたりして、赤ちゃんとのふれあいを楽しみましょう。首がすわり、身体がしっかりしてくる２～３か月ごろを目安に、全身の一連のタッチケアをおこなうのも良いでしょう。