5感育食育実践コース座学 5期生

5感育食育実践コース座学 5期生

 
座学あと一回を残し、調理実習全て終了したグループとは別に、新しく入校された方たちの座学2日目(1日半)が終了しました。
1日半で以下のことを学びました。

第一章  基本編 食と農業

有機JASと自然農法
畜産業と水産業(お肉とお魚の選び方、洗剤や環境についても考えます)
F1種とはメンデルの法則
GMO(遺伝子組み換え作物)
 

第二章 油脂について

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸
(間違いだらけの油選びから、さよなら)
MCTオイル(中鎖脂肪酸)
ホイップクリームと生クリームの違い (もうだまされませんよ)
糖分と塩分(血圧を上げる塩と、血圧を下げる塩の見分け方)
添加物による生活習慣病(とりすぎ三兄弟 塩分・油分・糖分)
 

第三章 添加物ってなぁに?

添加物の安全性とストと複合摂取 (体内で化学反応が起こる可能性)
添加物の使用目的(5つの働き)
添加物の原料 天然ならいいの?
(あらびっくり天然って原料は何?)
本日はここまで😃
 

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