3期生 調理実習2日目

日本5感育協会 5感育食育実践インストラクターコース 調理実習2日目

 
 
🥗発酵にんたまドレッシングandサラダ 
  発酵玄米甘酒がたっぷり入っていますよ☺️
🥬白菜とエノキのサクサクスープ
🍆油吸わないナスとササミのあっさり天ぷら
  ポリフェノールたっぷりの若返りナスが、あっさり天ぷらでどんどん食べられる❣️
🥚手作り発酵玄米マヨネーズ
🥚発酵玄米タルタルソース
  ササミの天ぷらにのせて召し上がれ。
  タルタルソースだけでも美味しく食べられちゃう❣️
🧅玉ねぎソース
  焼きシャケにかけて召し上がれ。週に何度も食べたい焼き魚って、焼くだけだから飽きてきちゃう。
そんな時に、ソースをかけるだけで違う一品に変身❣️
ハロウィン🎃特別メニュー
🎃パンプキンサラダ
 
デザートは…
🍰豆乳ヨーグルトシークヮサー風味
🍌きな粉ゴマバナナ
🍰メレンゲふわふわクッキー
お腹パンパン❣️
食べきれない〜
次回から調理実習9回にしようかな…
ボリュームありすぎて、食べきれない💦
お持ち帰り〜

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